怀孕知识:母奶妈妈的五大禁忌大破解

2020-10-09 14:23 fabuyuan

妈妈真的是全世界最辛苦的职业,如果在网路上搜寻关键字「母奶禁忌」,会跳出各式各样的页面,警告母奶妈妈这个不能吃,那个不水长城农家院能碰。关于母奶妈妈吃药、喝咖啡、小酌几杯、吃甲壳类海鲜等禁忌,医师提出正确应对态度和方式。

谘询专家: 书田诊所小儿科主治医师叶胜雄

禁忌破解一:宝宝能吃的药,母奶妈妈也可以吃

曾有妈妈全身麻疹、痒到受不了还不敢去看医生,深怕吃药会影响母奶品质。其实适用于宝宝的药物,母奶妈妈当然也可以吃。书田诊所小儿科主治医师叶胜雄建议,母奶妈妈生病应该先就医,详细叙述自己的症状,并告知目前正在餵母乳,请医师确认开立药物的等级,避开高风险、不适合使用在孕妇或宝宝身上的药,即可安心。

母奶妈妈务必遵守医师的指示吃药,并问清楚服药期间的母奶是否可以继续给宝宝喝?或是先挤出来倒掉,等停药后多久才能餵?这样才能快速恢复健康,持续提供营养的母奶给宝宝吃。切忌自行去药局买药服用。

禁忌破解二:乳线炎没化脓,妈妈有意愿就能持续餵母奶

不少妈妈有餵母奶餵到乳腺炎的经验,叶胜雄解释,妈妈乳腺炎必须服用抗生素,如果医师已开立了宝宝可以服用的抗生素给妈妈,而妈妈还愿意,可以持续餵母奶。但如果妈妈乳腺炎到化脓,就必须停止餵奶。

禁忌破解三:母奶妈妈也可以小酌

许多坐月子餐内容包含酒精类食品,例如最常见的麻油鸡,其中就要加米酒,只要酒精经过煮沸,母奶妈妈就不需要忌口。至于可否直接喝酒精类饮料?宝宝会不会完全吸收?叶胜雄指出,每天控制在一定浓度和剂量之内,并且喝完一小时内不要餵奶,最好等两个小时后再餵,其实是可以小酌一点,这些酒精大部分会在妈妈体内(少部分进入宝宝体内)被代谢掉。至于浓度和剂量标準,建议妈妈一天饮用的酒精量不可超过0.5克/公斤,以妈妈体重60公斤来计算,一天不要喝超过两罐啤酒。

禁忌破解四:咖啡没有一定要戒

母奶妈妈白天要忙着照顾宝宝,半夜还要起床挤奶,非常辛苦,许多妈妈早上或下午很想来一杯咖啡提神,就算是牛奶量很多的拿铁也好,但这样对宝宝好吗?叶胜雄说,母奶妈妈可以喝咖啡,但的确会让宝宝比较嗨,除了咖啡以外,可乐、巧克力等食物都含有咖啡因,小宝宝的代谢速度慢,母

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